19 Manfaat Daging Bebek Bagi Kesehatan Tubuh

Bebek adalah hewan yang masuk ke dalam spesies unggas. Bebek merupakan kerabat dekat dengan ayam, burung, dan juga angsa. Hewan unggas yang satu ini tergolong sebagai hewan yang suka hidup bergerombol. Bebek terkenal memiliki kualitas telur yang bagus serta daging yang gurih dan lezat

Selain rasanya yang nikmat, daging bebek juga diperkaya dengan berbagai macam zat gizi yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Kandungan Gizi pada Daging Bebek

- Kolesterol - Natrium

- Protein - Magnesium

- Zat Besi - Kalium

- Vitamin A - Kalsium

- Vitamin B6 - Kalori

- Vitamin D - Lemak tak jenuh tunggal

- Vitamin B12 - Lemak tak jenuh ganda

Manfaat Daging Bebek Untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kestabilan Tekanan Darah

Daging bebek mengandung mineral jenius sodium yang mampu mengoptimalkan tekanan darah.

2. Menambah Berat Badan Secara Sehat

Terdapat lemak yang cukup tinggi pada daging bebek, sehingga sangat efektif untuk menaikan badan dengan cepat, sehat dan alami.

3. Membantu Kerja Enzim Dalam Tubuh

Asam pantotenat sebanyak 15% juga dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi daging bebek. asam pantotenat ini berfungsi memperlancar kinerja enzim pada tubuh.

4. Memperbaiki Sistem Imun

Daging bebek mengandung mineral zinc yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh alami pada tubuh seperti vitamin C.

5. Menjaga Kinerja Otot

Daging bebek mengandung sodium sebanyak 3%, sesuai dengan kebutuhan tubuh yang berfungsi untuk menjaga kestabilan kinerja otot.

6. Melancarkan Sistem Saraf

Kebutuhan vitamin asam pantotenat dalam tubuh yang berfungsi untuk bahan bakar kinerja saraf terpenuhi salah satunya karena mengkonsumsi daging bebek.

7. Menambah Vitalis Pada Pria

Zat tiamin dalam dagingbebek mampu memperlancar peredaran saraf dan sekaligus menjaga vitalis pada pria.

8. Mencukupi Kebutuhan Protein

Protein yang tinggi dalam daging bebek juga telah mampu mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh.

9. Melancarkan Sistem Pencernaan

Tidak hanya ditemui pada sayur-sayuran, kandungan niacin dalam daging bebek juga berfungsi untuk melancarkan pencernaan.

10. Mencegah Anemia

Zat besi biasanya banyak didapat dari bayam, namun daging bebek juga mengandung zat besi. Zat besi berguna untuk memenuhi kebutuhan hemoglobin dalam tubuh dan mencegah anemia.

11. Membantu Menghangatkan Suhu Tubuh

Kandungan lemak yang tinggi dalam daging bebek akan mampu menghangatkan tubuh yang kedinginan.

12. Membuang Gas dalam Perut

Kandungan vitamin niacin dalam bebek mampu membuang gas-gas yang tertimbun dalam perut.

13. Menyehatkan Rambut

Daging bebek juga mengandung vitamin riboflacin yang berfungsi untuk menjaga kesuburan dan kesehatan rambut. Hal ini seperti daun seledri yang berfungsi untuk menyuburkan rambut.

14. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Daging bebek mengandung mineral tembaga yang berfungsi untuk menjaga kesehatan fisik dan juga mental tubuh.

15. Memperkuat Gigi dan Tulang

Terdapat mineral jenis fosfor yang tinggi pada daging bebek, sehingga mampu menjaga kesehatan gigi dan tulang.

16. Membantu Sistem Metabolisme Tubuh

Daging bebek ternya juga mengandung vitamin B6 yang berfungsi melancarkan metabolisme dalam tubuh.

17. Mengobati Suara Serak

Kandungan mineral yang tinggi dalam daging bebek mampu meredakan sakit tenggorokan yang membuat suara serak. Hal ini juga banyak didapatkan dari berbagai jenis buah-buahan.

18. Menyehatkan Kulit

Lemak yang terkandung dalam daging bebek dapat melembabkan kulit, sehinggak ulit menjadi lebih segar dan cantik.

19. Sebagai Antioksidan Dalam Tubuh

Selium yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh juga terdapat dalam kandungan gigi dagingbebek.

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+